Tha rèididheachd niuclasach a’ toirt iomradh air an rèididheachd ianachaidh a chaidh a leigeil ma sgaoil le stuthan rèidio-beò, a’ toirt a-steach gràineanan alpha, gràinean beta agus ghathan gamma.Tha rèididheachd niuclasach na dhroch chunnart do shlàinte dhaoine agus faodaidh e tinneas rèididheachd dian no cronail adhbhrachadh, ag àrdachadh cunnart aillse agus mùthaidhean ginteil.Tha na leanas na ro-ràdh mu na cunnartan bho rèididheachd niuclasach agus dòighean casg èifeachdach:
Milleadh:
1. Tinneas rèididheachd gann: Faodaidh dòsan àrd de rèididheachd niuclasach droch thinneas rèididheachd adhbhrachadh, a tha air a chomharrachadh le nausea, vomiting, ceann goirt, a’ bhuinneach agus comharran eile, agus faodaidh e bàs adhbhrachadh ann an droch chùisean.
2. Tinneas rèididheachd cronach: Faodaidh nochdadh fad-ùine air dòsan ìosal de rèididheachd niuclasach tinneas rèididheachd cronach adhbhrachadh, leithid leucemia, aillse thyroid, aillse sgamhain, msaa.
3. Mùthaidhean ginteil: Faodaidh rèididheachd niuclasach mùthaidhean adhbhrachadh ann an stuth ginteil cuideachd, a 'meudachadh chunnart galairean ginteil anns na ginealaichean ri teachd.
Dòighean casg:
1. Seachain conaltradh: feuch ri conaltradh le stuthan rèidio-beò agus stòran rèidio-beò a sheachnadh, lughdaich an ùine nochdaidh agus dòs de rèididheachd.
2. Ceumannan dìon: Ann an àiteachan obrach a dh’ fheumas a bhith fosgailte do stuthan rèidio-beò, bu chòir uidheamachd dìon leithid aodach dìon, miotagan agus aghaidhean choimheach a chaitheamh gus lughdachadh rèididheachd a lughdachadh.
3. Sàbhailteachd bìdh: Na bi ag ithe biadh is uisge truaillidh, agus tagh biadhan le truailleadh ìosal rèidio-beò.
4. Àrainneachd beò: Tagh àrainneachd beò air falbh bho stòran rèididheachd niuclasach agus seachain fuireach ann an ceàrnaidhean le rèididheachd niuclasach àrd.
Bathar slàinte le buaidh dìon:
1. Antioxidants: Bidh rèididheachd niuclasach a 'toirt air a' bhodhaig àireamh mhòr de radicals an-asgaidh a thoirt gu buil, faodaidh antioxidants leithid vitimín C, vitimín E agus glutathione cuideachadh le bhith a 'toirt air falbh radicals an-asgaidh, a' lughdachadh milleadh rèididheachd air ceallan.
2. Iodine supplement: Tha coltas ann gu bheil rèididheachd niuclasach a 'leantainn gu aillse thyroid, tha iodine na eileamaid riatanach airson obair àbhaisteach an thyroid, agus faodaidh cur-ris iomchaidh iodine lùghdachadh a dhèanamh air a bhith a' gabhail a-steach iodine rèidio-beò leis an thyroid.
3. Spirulina: Tha Spirulina beairteach ann an clorophyll agus stuthan antioxidant, a dh'fhaodas dìonachd àrdachadh agus lùghdachadh milleadh rèididheachd niùclasach don bhodhaig.
4. Measgachadh de bhiotamain agus mèinnirean: faodaidh vitamain A, D, vitamain B agus sinc, selenium agus mèinnirean eile dìonachd àrdachadh, strì na bodhaig adhartachadh, milleadh rèididheachd a lughdachadh.
Bu chòir a thoirt fa-near nach urrainn do thoraidhean cùram slàinte casg a chuir air cron rèididheachd niùclasach gu tur, is e an rud as cudromaiche ceumannan dìon saidheansail agus dòighean dìon a leantainn gus lughdachadh rèididheachd a lughdachadh.Cunnartan rèididheachd niuclasach agus casg.
Ùine puist: Sultain-28-2023