β-Alanine CAS: 107-95-9 Prìs an Neach-dèanamh

Spòrs seasmhachd: Tha stuthan-leasachaidh β-Alanine mòr-chòrdte am measg lùth-chleasaichean seasmhachd, leithid ruitheadairean, luchd-rothaireachd, agus snàmhaichean, oir faodaidh e seasmhachd aerobic agus anaerobic a leasachadh gu mòr. Bidh e a’ cur dàil air toiseach sgìths, a’ leigeil le lùth-chleasaichean coileanadh aig dian nas àirde airson ùine nas fhaide.

Trèanadh eadar-ama àrd-dian (HIIT): Bidh seiseanan-obrach HIIT a’ toirt a-steach spreadhaidhean goirid de ghnìomhachd dian agus an uairsin amannan goirid fois. Faodaidh β-Alanine cuideachadh le bhith a’ leasachadh coileanadh rè seiseanan HIIT le bhith a’ cur dàil air toiseach sgìths fèithe agus a’ cumail suas ìrean lùtha.

Togail cuideaman agus trèanadh strì: Tha buaidh mhath air a bhith aig stuthan cur-ris β-Alanine air neart fèithean agus toradh cumhachd, ga dhèanamh buannachdail airson togail cuideaman agus trèanadh strì. Bidh e a’ cuideachadh le bhith ag àrdachadh an àireamh de ath-aithrisean a ghabhas dèanamh mus ruig thu sgìths fèithean, a’ leantainn gu coileanadh nas fheàrr san fharsaingeachd.

Spòrs sabaid: Faodaidh lùth-chleasaichean a tha a’ gabhail pàirt ann an spòrs sabaid, leithid ealain armachd no bogsaidh, buannachd fhaighinn bho bhith a’ toirt a-steach β-Alanine. Dh’fhaodadh e an comas a leasachadh gus oidhirpean àrd-dian a chumail suas rè trèanadh no farpaisean agus coileanadh iomlan a leasachadh.

Spurtadh agus gluasadan spreadhaidh: Chaidh a shealltainn gu bheil β-Alanine a’ leasachadh coileanadh spurtadh agus gluasadan spreadhaidh a tha an urra ri snàithleanan fèithe luath-ghluasadach. Faodaidh e cuideachadh le bhith ag àrdachadh astar, cumhachd agus luathachadh, ga dhèanamh feumail dha lùth-chleasaichean a tha an sàs ann an spòrs leithid raon-cluiche, ball-coise no ball-basgaid.