CLA CAS: 2420-56-6

Faodaidh CLA a thoirt a-steach don chleachdadh làitheil agad buaidh mhòr a thoirt air co-dhèanamh a’ chuirp agus dh’ fhaodadh e taic a thoirt do oidhirpean riaghladh cuideim. Mar stuth-leasachaidh daithead, gabh 3-4 capsalan bog de CLA gach latha, gu h-àraidh le biadh no mar a dh’iarras proifeasanta cùram slàinte. Tha an dòs àbhaisteach eadar 3.2 agus 6.4 gram gach latha, ach faodaidh feumalachdan fa leth atharrachadh a rèir nithean leithid cuideam a’ chuirp, ìre gnìomhachd agus daithead. Chaidh CLA a sgrùdadh airson a chomas metabolism geir adhartachadh agus casg a chuir air stòradh geir ann an adipocytes, a dh’ fhaodadh leantainn gu ìrean geir bodhaig nas ìsle agus gleidheadh ​​​​​​mais fèithe caol. A bharrachd air an sin, faodaidh pàirt a bhith aige ann a bhith a’ toirt taic do ghnìomhachd metabolach agus slàinte cardiovascular iomlan. Tha e cudromach a thoirt fa-near, ged a tha CLA a’ sealltainn gealladh ann a bhith a’ cuideachadh riaghladh cuideim agus co-dhèanamh bodhaig, gum faod toraidhean atharrachadh am measg dhaoine fa leth, agus bu chòir a chleachdadh còmhla ri daithead cothromach agus cleachdadh eacarsaich cunbhalach. Tha cunbhalachd ann a bhith a’ cleachdadh CLA, còmhla ri dòigh-beatha fhallain, riatanach airson a bhuannachdan a dh’ fhaodadh a bhith ann fhaighinn. Gabh ri comas an stuth-leasachaidh CLA againn gus co-dhèanamh do chuirp a leasachadh agus taic a thoirt don turas fallaineachd agad, a’ strì ri sunnd iomlan nas fheàrr. Mus tòisich thu air clàr-leigheis ùr sam bith, gu h-àraidh ma tha tinneasan meidigeach bunaiteach ort no ma tha thu a’ gabhail chungaidh-leigheis, thathas a’ moladh bruidhinn ri proifeasanta cùram-slàinte.