Creatine CAS: 57-00-1

Thathas a’ creidsinn gu bheil creatine a’ cuideachadh le faighinn seachad air fèithean, a’ meudachadh mais fèithe, agus a’ leasachadh coileanadh eacarsaich. Bidh e ag obair le bhith ag ath-lìonadh adenosine triphosphate (ATP), am prìomh thùs lùtha airson giorrachaidhean fèithean, a’ leantainn gu neart, cumhachd agus seasmhachd nas fheàrr rè eacarsaichean. Tha creatine air a chleachdadh gu farsaing le lùth-chleasaichean agus luchd-dealasach fallaineachd gus an trèanadh aca a bharrachadh agus gu tric bidh e air a ghabhail a-steach ann an stuthan-leasachaidh ro-eacarsaich agus toraidhean beathachaidh spòrs. Tha rannsachadh leantainneach a’ leantainn air adhart a’ sgrùdadh a bhuannachdan a dh’ fhaodadh a bhith ann airson coileanadh lùth-chleasachd, slàinte fèithean, agus sunnd corporra iomlan.