Bhiotamain C (aigéad ascorbic) CAS: 50-81-7

Tha bhiotamain C air aithneachadh gu farsaing airson a dhreuchd ann a bhith a’ toirt taic don t-siostam dìon agus a’ sabaid an aghaidh fuachdan agus galairean cumanta. Tha pàirt chudromach aige cuideachd ann a bhith a’ dèanamh collagen, a tha riatanach airson slàinte fhigheagan ceangail, craiceann agus cnàmhan. Mar antioxidant, bidh bhiotamain C a’ cuideachadh le bhith a’ dìon cheallan bho mhilleadh air adhbhrachadh le radicals an-asgaidh agus a’ toirt taic do dhòighean dìon nàdarra a’ chuirp. A bharrachd air an sin, bidh bhiotamain C a’ neartachadh gabhail a-steach iarann ​​​​​​bho thùsan stèidhichte air planntrais, ga dhèanamh na bheathach cudromach dha daoine a tha a’ leantainn daithead glasraich no vegan. A bharrachd air an sin, tha bhiotamain C an sàs ann an co-chur neurotransmitters agus carnitine, moileciuil a tha riatanach airson còmhdhail searbhagan geir a-steach do na mitochondria airson cinneasachadh lùtha. Tha cuid de rannsachadh a’ moladh gum faodadh pàirt a bhith aig bhiotamain C ann a bhith a’ lughdachadh cunnart ghalaran leantainneach leithid galar cridhe agus seòrsachan sònraichte aillse. A bharrachd air an sin, thathas ga chleachdadh mar leasachan gus taic a thoirt do shlàinte iomlan a’ chraicinn agus gus cuideachadh le slànachadh lotan. Gu h-iomlan, tha bhiotamain C na bheathach ioma-chruthach le raon farsaing de dhleastanasan anns a’ bhodhaig, agus tha cumail suas ìrean iomchaidh cudromach airson slàinte agus sunnd iomlan.