Z-Met-OH CAS: 1152-62-1

Airson na toraidhean as fheàrr, faodaidh inbhich dà chapsal Z-Met-OH a ghabhail le biadh aon uair san latha. Tha e ciallach gun a bhith a’ gabhail an stuth-cuideachaidh air stamag falamh. Gus an ìre as àirde de ghabhail a-steach a mheudachadh, bu chòir do dhaoine fa leth Z-Met-OH ithe còmhla ri daithead cothromach agus cleachdadh cunbhalach eacarsaich. Tha e cudromach cumail ris an dòs a thathar a’ moladh agus gun a bhith a’ dol thairis air an ìre làitheil ainmichte. Bu chòir do dhaoine fa leth le tinneasan meidigeach a bh’ ann roimhe no an fheadhainn a tha a’ gabhail chungaidhean-leighis eile bruidhinn ri proifeasanta cùram-slàinte mus cuir iad Z-Met-OH a-steach don chleachdadh làitheil aca. Le bhith a’ toirt a-steach Z-Met-OH don chleachdadh làitheil aca, faodaidh daoine fa leth na feartan taic metabolach aige a chleachdadh gus cur ris na h-oidhirpean aca a thaobh cuideam fallain a chumail suas agus spionnadh iomlan adhartachadh.