Clàr BCAA CAS: 5589-96-8

Tha amino-aigéid slabhraidh-mheurach (BCAAs), seòrsa de amino-aigéid riatanach anns a bheil leucine, isoleucine, agus valine, a’ cluich pàirt chudromach ann am fàs is càradh fèithean air sgàth an comas co-chur pròtain adhartachadh fhad ‘s a tha iad a’ cur casg air a bhriseadh sìos. Tha seo gan dèanamh mòr-chòrdte am measg lùth-chleasaichean, luchd-dealasach fallaineachd, luchd-siridh call cuideim msaa., oir faodaidh iad coileanadh corporra a leasachadh, sgìths a lughdachadh rè eacarsaich, dìonachd a neartachadh, losgadh geir a bhrosnachadh, agus san fharsaingeachd cur ri co-dhèanamh bodhaig fallain. Chan eil BCAAs air an dèanamh leis a’ bhodhaig daonna ach feumar an toirt seachad tro bhiadh no stuthan cur-ris. Ged a tha toraidhean bheathaichean leithid feòil, iasg, cearcan, uighean a’ toirt seachad stòr beairteach de BCAAs nar daithead, tha clàran a’ tabhann cruth eadhon nas dùmhaile airson caitheamh goireasach. Ach, faodaidh cus in-ghabhail leantainn gu droch bhuaidhean leithid barrachd eallach grùthan is dubhagan, atharrachaidhean siùcar fala, agus mar sin thathas a’ moladh dòs meadhanach fhad ‘s a tha thu gan cleachdadh. Mar gheàrr-chunntas, tha clàran BCAA nan taic beathachaidh èifeachdach airson leasachadh fèithean, coileanadh lùth-chleasachd, riaghladh cuideam, sunnd iomlan am measg feadhainn eile. Bu chòir an cleachdadh a bhith a rèir feumalachdan fa leth fo stiùireadh proifeasanta, a’ cumail cothromachadh mothachail eadar buannachdan agus cunnartan a dh’ fhaodadh a bhith ann.